Black & White Personal Training

Ich kann Andrès uneingeschränkt weiterempfehlen! Er überzeugt nicht nur durch sein enormes Fachwissen, sondern auch durch seine einfühlsame und professionelle Art. Egal, wo ich Schmerzen hatte – Andrès konnte mir immer gezielt helfen, insbesondere bei meinen Rückenschmerzen.
Auch im Functional Training wurde immer individuell auf meine akuten Beschwerden geachtet.

Besonders bedanken möchte ich mich auch für die Betreuung während meiner beiden Schwangerschaften. Andrès hat mich hervorragend durch diese besondere Zeit begleitet – sowohl während der Schwangerschaften als auch im Rückbildungstraining hatte ich keinerlei Probleme. Ich habe mich stets sicher und bestens betreut gefühlt.

Vielen Dank für die großartige Unterstützung, Andres!

Auf der Suche nach einem kindgerechten Fitnesskurses für meinen 8-jährigen Sohn, der gezielt die Beweglichkeit eines heranwachsenden Kindes verbessern soll, sind wir bei blackandwhite gelandet. Während eines Probeunterricht wurden wir individuell beraten, wie wir mit dem Training gezielt an der Beweglichkeit arbeiten können. Wir haben dann beide insgesamt 20 Trainingstage am Functional-Training teilgenommen. Das sehr engagierte Trainerteam hat die Übungen des Trainings für meinen Sohn entsprechend kindgerecht angepasst. Dank der Expertise der gut ausgebildeten Trainer hatte ich zu keinem Zeitpunkt das Gefühl, dass das Training meinen Sohn überlasten würde. Auch Trainingserfolge haben sich schnell eingestellt, er tut sich mittlerweile deutlich leichter beim Rennen, Klettern, Fahrrad fahren usw.

Trotz herausfordernden Übungen hat uns das Training sehr viel Spaß gemacht und wir werden auch gerne wieder kommen.

Vielen Dank

Individuell, lösungsorientiert, empathisch, professionell.
Andrés hat für jegliche Probleme eine Lösung und betrachtet den Menschen immer im Ganzen. Ich bin nun seit 8 Jahren im Personaltraining und in den Gruppen Stunden, alles absolut professionell. Meine Grundfitness, Beweglichkeit und Haltung ist seither nie besser gewesen, nicht zu vergleichen mit meiner Zeit in einem Fitness Studio. Andrés und sein Team sind jeden Euro wert.
Jeder der etwas für sich tun will und individuell betreut werden will, ist hier absolut richtig!! Ganz großes Lob!!

Bin seit Januar 2020 dabei und Black & White hat mein Leben absolut positiv verändert. War schon immer Couch Potato, daran haben auch jahrelange Abos in diversen normalen Fitnessstudios nie was ändern können, bei denen man einmal mit einem Trainer die Geräte durchgeht und dann die Kraftgeräte abarbeitet, bis die Karte voll ist. Dazu hatte ich nie die Disziplin. Außerdem wusste man nie, ob man die Übung korrekt ausführt. All das ist bei Black & White ganz anders. Man trainiert in Kleingruppen, ein*e Trainer*in schaut immer wieder drauf, ob man die Übung korrekt susführt, trainiert wird mit dem eigenen Körpergewicht, und die Trainer sorgen immer für die richtige Motivation. Man kennt sich und es ist wie eine kleine Familie. Habe über die Jahre stabil über 30 Kilo verloren und auch Gelenkschmerzen gehören der Vergangenheit an. Ich habe Dinge erreicht, die ich für mich vor 5 Jahren nie für möglich gehalten hätte. Jedem, dem beim Standard Fitnessstudio der innere Schweinehund im Weg steht, rate ich, es mal bei Black & White zu versuchen. Andres und sein komplettes Team sind absolute Spitze. Danke dafür, dass ihr mein Leben verändert habt.

Im Jahr 2021 habe ich mich auf die Suche nach einem professionellen Trainer gemacht, der mir bei meinen Rückenschmerzen weiterhelfen kann und zudem mein Fitnesslevel deutlich steigern kann, all das habe ich bei Black & White mit Andrés und seinem Team gefunden.
Mittlerweile trainiere ich seit über 2 Jahren meist 2-mal die Woche mit den Trainern und habe große Erfolge bei meiner Fitness gemacht und meine Rückenprobleme wurden deutlich besser.
Aktuell habe ich mich auch bei der Ernährung und bei dem Training außerhalb des Studios (Home Workout, Joggen) von Andrés beraten lassen, da ich mit meinem aktuellen Gewicht nicht zufrieden war. Ich hatte schon viele Sachen probiert, allerdings war es immer aufwendig und die Erfolge nicht von Dauer. Andrés hat mir ein Ernährungskonzept vorgestellt, welches für mich ohne große Probleme umzusetzen ist, nach jetzt 4,5 Wochen der Ernährungsumstellung und angepassten Joggen habe ich stand heute 15 kg abgenommen und das ohne großen Aufwand! Außerdem habe ich Energie keine Müdigkeitsphasen nach dem Essen und das Wohlbefinden hat sich in der Zeit stark gesteigert!
Mal ganz abgesehen von den Erfolgen macht mir das Training auch sehr viel spaß, es ist individuell auf mich abgestimmt, abwechslungsreich und die Trainer motivieren mich zu Höchstleistungen 😉. Auch das Thema Menschlichkeit kommt nicht zu kurz, denn das Team um Andrés bringt nicht nur Professionalität und Motivation mit, sondern auch jede Menge Spaß und Humor, weshalb ich jedes Mal sehr gerne hin gehe und mit guter Laune (und weichen Beinen 😉) nach Hause fahre. Dafür möchte ich mich auf diesem Wege bei Andrés, Natascha, Patrick und Robin herzlich bedanken!
Deshalb kann ich Black & White Personal Training uneingeschränkt weiterempfehlen!

Ich kann Andrés als Trainer bestens weiterempfehlen. Ich bin in erster Linie wegen Rückenschmerzen zu ihm gekommen und schon nach 2 Wochen ist eine deutliche Besserung eingetreten, nach 3 Monaten waren die Schmerzen wirklich ganz weg.
Mittlerweile habe ich mit ihm auch meine Ernährung umgestellt und trainiere nach wie vor sehr gerne bei ihm. Man ist in allen Bereichen bei ihm wirklich bestens und sehr kompetent beraten. Immer freundlich, gut gelaunt, motivierend und sehr engagiert die Ziele zu erreichen die man sich gesetzt hat. Mit Sicherheit einer der besten Trainer in Augsburg.

Nach mehreren Personaltrainern und Physiotherapeuten, Osteopathen und sonstigen Versuchen, meine Dauerschmerzen in der Muskulatur ohne eine Diagnose bekommen zu haben (kein Rheuma, keine MS, keine orthopädischen Schwächen. Es wurde einfach nichts gefunden.) endlich loszuwerden, bin ich auf Empfehlung bei Black and White gelandet.
Mit Andres habe ich es geschafft in gut 6 Monaten die Schmerzen auf 5-15 % zu reduzieren. Mittlerweile ist der einzige Schmerz, den ich ab und zu noch habe Muskelkater. 😁
Ich habe selbst eine Fitnesstrainer Ausbildung, aber das was Andres kann weiß und mit einem macht ist einzigartig.
Wer gesund werden will oder von Anfang an richtig und gesund Sport betreiben möchte, ist hier in den allerbesten Händen. Ich werde meinen Weg im Sport und für einen dauerhaft gesunden und schmerzfrei Körper weiter mit ihm gehen.

Sich in Geduld üben lohnt sich! Ich hatte ziemliche Einschränkungen im Oberarm / Schulterbereich, die meinen Alltag mehr als erschwert hatten und leider brachte mich die Meinung und die Behandlung div. Ärzte nicht weiter. Ich war zu diesem Zeitpunkt bereits bei Black and White im Training, suchte das Gespräch mit Andrès und schilderte ihm meine Problematik. Durch gezielte Übungen und langsame Steigerungen in den Trainingseinheiten bin ich mittlerweile so sehr dankbar dafür...es geht mir Stück für Stück jede Woche besser und ich bin überzeugt davon, dass es demnächst so gar kein Thema mehr für mich sein wird. Ich war sehr konsequent in den Übungen und im regelmäßigen Feedback, auch wenn es manchmal definitiv nicht leicht gefallen ist. Ein großes Lob und Dankeschön an das gesamte Team und die Betreuung - ich kann dieses Konzept nur weiterempfehlen und wie bereits erwähnt...dranbleiben und sich in Geduld üben...bei mir mittlerweile seit ca. 10 Monaten und es hat sich gelohnt!