Change & Rise - Somatic EMDR und Trauma-informierte psychologische Beratung - Jens Czechtizky

Ich habe meine erste Erfahrung mit breathwork mit Jens auf dem Zensationfestival erlebt. Für mich hat sich eine neue Welt geöffnet. Es war beeindruckend und ich will es gerne wieder erleben.
Jens hat mich sicher durch Session geführt. Durch seine Anleitung war es einfach sich auf die Reise einzulassen. Ich hätte nicht geglaubt, dass ich mich derart öffnen kann.
Absolut empfehlenswert.

Mit einer absolut neuen, kraftvollen Erfahrung ins Jahr gestartet 🎉

Das Eisbaden an Neujahr mit Jens war einfach großartig! Ich hatte echt Mega Respekt, aber die Atmosphäre in der Gruppe war von Anfang an sehr angenehm und wertschätzend.
Jens hat alles super erklärt! Seine Ruhe gibt einem sofort Sicherheit und Halt.

Der Weg vom Parkplatz zum See diente schon dem Fokus und der Vorbereitung. Es war wirklich kalt und der See war zum Schlittschuhlaufen freigegeben. An der Einstiegstelle musste Jens noch die Eisschicht um den Steg ausfpickeln.

Kurze Vorbereitung, Atemübung und dann ging’s los…
Besonders beeindruckend war, wie präsent und aufmerksam Jens mit jedem Einzelnen in Kontakt war. Man fühlte sich jederzeit gesehen, begleitet und motiviert, ohne Druck. Es war mega ✨

Die gemeinsame Reflexion in der Gruppe und der warme Kakao danach war so wohltuend und hat das Erlebnis wunderbar abgerundet.
Ein intensives, stärkendes Erlebnis, das ich so schnell nicht vergessen werde. Absolut empfehlenswert und gerne wieder 🫶

Jens schafft einen unglaublich sicheren, klaren Raum.
Die Session war tiefgehend, ehrlich und genau das, was ich in dem Moment gebraucht habe.
Ich bin mit mehr Klarheit, innerer Ruhe und Vertrauen gegangen.
Absolute Herzensempfehlung ✨

Von Herzen Danke für deine Begleitung.

Ich gehe regelmäßig zu Jens und schätze seine ganzheitlichen Ansätze sehr, die durch seine vielseitigen Erfahrungen aus Therapie, Spiritualität und dem Leben selbst geprägt sind. Gerade als Unternehmer mit hohem beruflichem Druck helfen mir seine oft einmaligen Sessions dabei, nachhaltig Lösungen für Stress, Schlafprobleme und belastende Themen aus der Vergangenheit zu finden.

Ich war mit Jens zum ersten Mal in einer Gruppe eisbaden. Zunächst hat er uns die positiven Effekte des Eisbadens und die Wissenschaft dahinter auf sehr anschauliche Art und Weise erklärt. Als es dann ins Wasser ging, hat er uns mit seiner ruhigen Art angeleitet. Ich habe mich dabei sehr sicher mit Jens gefühlt. Danach hat er auf einfühlsame Art und Weise eine Kakaozeremonie angeleitet, mit der wir noch mehr in unsere Herzenergie gekommen sind. Der Kakao war die perfekte Ergänzung zu dem Energieschub und der Euphorie nach dem Eisbaden. Ich kann diese Erfahrung mit Jens nur „wärmstens“ empfehlen :-)

Die Breathwork Erfahrung mit Jens war großartig - ein Highligt auf dem Zensation Festival! Er hat eine starke Präsenz und leitet sehr professionell an, was die notwendige Sicherheit gibt in diesem transformierenden Prozess. Tausend Dank!

Ich habe den Kurs 30 Tage Dopamin-Fasten gemacht und es war super. 🥳 Wow, wieviel Mühe sich Jens gemacht hat! Es sind so viele, so hilfreiche Gedanken und Ideen gewesen und es geht eindeutig über das reine Dopamin-Fasten hinaus. Es geht darum, wie man ganz grundsätzlich sein Leben leben möchte. Die Impulse sind ganz konkret und gut umsetzbar und die Tagesimpulse brechen es auch nochmal so gut runter auf einzelne Dinge, auf die man täglich achten kann.

Es wurde so viel leichter, mit meinem Verlangen/meiner Sucht umzugehen, dass ich mittlerweile ganz leicht verzichten kann! Am Anfang war ich skeptisch, ob ich nach den 30 Tagen weiter machen kann. Jetzt habe ich so viele der Impulse einfach in mein Leben integriert und diese bleiben, auch nach den 30 Tagen! 💯🎊
Danke Jens! 🙏

"Kraftvoll, lehrreich und authentisch. Ein Seminar, das Männer wirklich weiterbringt, ohne Klischees zu bedienen. Wer echte Impulse für sein Leben sucht, ist hier genau richtig. Absolute Empfehlung!"