Dr. med. Frauke Barthold

Manchmal ist es der Jobstress, manchmal die Beziehung – und oft weiß man gar nicht genau, woher das Gefühl der Überlastung kommt. In solchen Phasen kann eine psychotherapeutische Begleitung helfen, wieder Klarheit und innere Ruhe zu finden. Gerade in einer lebendigen Stadt wie Hamburg ist es wichtig, einen Ort zu haben, an dem man ohne Zeitdruck über sich sprechen kann. Wer sich für eine erste Beratung interessiert, sollte wissen, dass hier eine Terminvereinbarung empfohlen wird – das ist üblich in diesem Bereich und stellt sicher, dass ausreichend Zeit für Ihr Anliegen bleibt. Falls Sie unsicher sind, ob eine Psychotherapie oder ein Stress-Management-Coaching besser passt: Diese Frage lässt sich gut im Vorgespräch klären. Ein praktischer Hinweis: Wenn Sie zum ersten Mal kommen, achten Sie darauf, rechtzeitig zu planen, damit Sie nicht hektisch ankommen – das wäre ja genau das Gegenteil von dem, was Sie sich vornehmen.