Healthy&Fit Jacqueline Lehmberg & Co.

Nichts ahnend von dem was mich erwarten sollte suchte ich für den Zeitraum meines Montage-Projekts von 6 Monaten eine adäquate sportliche Begleitung, die nur so mit Fachwissen strotzt, flexibel auf meine Wünsche und Prioritäten eingeht, mit der ich lachen aber auch ernstere Gespräche führen kann. Eben eine rundum Betreuung zum Wieder-Fit-Werden!
Nunja, dass sie nicht nur Physio, sondern auch Psycho studiert hat, konnte ich nicht wissen (Doch eigentlich schon, steht ja auf der Webseite, aber dass sie beides auch noch mit Herzblut verfolgt, davon wurde ich direkt beim 1. Training überzeugt!)
Nach nun ca. 3 Monaten Training (2 x wöchentlich) ist mein Knie mit Kreuzband-OP-Hintergrund nun auch erstmals seit der OP (2022) wieder komplett fit! Endlich keine Beschwerden mehr, und darüber hinaus konnte ich noch kleine Schwächen am Rest des Körpers ausbügeln, von denen ich bis dato nicht viel wusste.
Vor allem verstehe ich nun auch einige Zusammenhänge, die ich vorher nicht so kannte! Habe viel dazugelernt!
Vielen Dank für alles :)

Personal Training auf höchstem Niveau. Sowohl fachlich als auch menschlich kann ich Jacqueline nur weiterempfehlen. Nach nur 6 Monaten bin ich nicht nur 10kg leichter sondern auch ohne Blutdruckmedikamente und gesünder und fitter als je zuvor. Vielen vielen Dank 🏋️

Jacqueline trainiert mich als Personal Trainer jetzt seid 2 Monaten und ich bin sehr glücklich und froh, dass ich mich für das Training mit ihr entschieden habe. Die Erfolge sprechen für sich. Ich habe mit ihrer Hilfe in kurzer Zeit 10 kg abgenommen. Das Training macht viel Spaß und ich fühle mich rundum viel besser. Kann sie nur weiterempfehlen.

Jacqueline ist einfach unglaublich. Ihr Training ist herausragend und sie schafft es immer wieder, mich zu motivieren und meine Leistungen auf ein ganz neues Level zu bringen. Ihre positive Energie ist ansteckend, ihre Expertise beeindruckend. Sie war die erste, die bei mir Lipödem diagnostiziert hatte. Ich war bis dahin bei vielen Fintness-Trainern, Ernährungsberatern und Ärzten, weil ich einfach nicht abgenommen habe – auf die Idee, dass ich Lipödem haben könnte, kam leider keiner. Jacqueline hat mich ausführlich darüber beraten, mir eine Ernährungsumstellung empfohlen und mich mit ihrem stets wertvollen Rat bei der Umsetzung begleitet. So war ich mir nie unsicher. Ich konnte mit allen Fragen zu ihr kommen. Durch ihre Hilfe habe ich in kurzer Zeit 14 Kilo abgenommen und fühle mich nun besser als je zuvor.

Dank Jacqueline habe ich nicht nur meinen Körper transformiert, sondern auch mein Selbstbewusstsein gestärkt. Sie ist nicht nur meine Trainerin, sondern auch eine großartige Freundin und Mentorin. Ich bin unendlich dankbar für ihre Unterstützung und kann sie jedem nur wärmstens empfehlen – insbesondere, wenn man selbst nicht mehr weiterkommt. Mit Jacqueline geht bestimmt noch was ^^

Professionalität und Kompetenz auf aller höchstem Niveau! Als hauptberufliche Tänzerin hatte ich mit Bandscheiben Beschwerden zu kämpfen. Durch Jacquelines medizinisches und sporttherapeutisches Fachwissen habe ich mich von Sekunde 1 absolut kompetent betreut gefühlt. Hier ist Personal Training wirklich ganzheitlich (und effektiv!) - und das Zwischenmenschliche kommt auch nie zu kurz :-) Absolut zu empfehlen!

Ich bin überglücklich dass ich Jacqueline Lehmberg gefunden habe. Ich habe wirklich viele Trainingsvarianten ausprobiert da ich immerwieder Rückenprobleme hatte. Aber erst bei Jacqueline werde ich wirklich so trainiert und kontrolliert dass ich bei 3x Training in der Woche keine Rückenschmerzen habe. Und Gewicht verliert man automatisch. Jacqueline schafft es mit ihrer extrem sympathischen Art so zu motivieren, dass man über sich hinaus wächst. Ich garantiere jeden der nicht so motiviert zum Training geht, dass Jacqueline mit tollen und abwechslungsreichen Übungen euch den Spaß an der Bewegung zurückbringt. Kurz gesagt, Fachkompetenz und Sympathie auf höchsten Niveau 👍👍👍

Heute möchte ich meine aufrichtige Begeisterung und Dankbarkeit für meine fantastische Fitness Trainerin zum Ausdruck bringen, die mich nun bereits ein Jahr lang begleitet. Ihre Expertise und Hingabe verdienen ohne Zweifel eine glänzende 5-Sterne-Bewertung!

Seit meinem Start vor einem Jahr hat Jaqueline kontinuierlich dazu beigetragen, dass ich meine Fitnessziele erreiche. Ihr Fachwissen in Bezug auf Training und Ernährung ist beeindruckend und hat meinen Fortschritt entscheidend vorangetrieben. Das Training ist stets abwechslungsreich, herausfordernd und individuell auf meine Bedürfnisse zugeschnitten.

Was mich besonders beeindruckt, ist ihre motivierende Art. Auch an Tagen, an denen ich weniger motiviert war, hat sie es geschafft, mich zu Höchstleistungen anzuspornen. Dabei hat sie immer ein offenes Ohr für meine Fragen und Bedenken, was den gesamten Trainingsprozess sehr angenehm gestaltet.

Ihre Konstanz und das Engagement, das sie in ihre Arbeit steckt, haben maßgeblich zu meiner körperlichen Veränderung und meinem gesteigerten Wohlbefinden beigetragen. Ein Jahr Training mit ihr war nicht nur effektiv, sondern auch eine wahre Freude.

Ich bin unglaublich dankbar, sie als meine Trainerin zu haben, und kann sie wärmstens empfehlen. Hier stimmt einfach alles – von der fachlichen Kompetenz bis zur herzlichen Betreuung.

Gerade habe ich meine Auswertung von den Erfolgen der letzten 3 Monate bekommen und ich bin absolut sprachlos und dankbar, dass ich den Weg zu Jaqueline und Elisa gefunden habe.
Ich habe in 3 Monaten unter der Anleitung von Jaqueline und Elisa 10,5 kg an Körpergewicht verloren und an meiner Taille 20 (zwanzig) Zentimeter verloren. Wenn ich die Vorher/Nachher-Bilder sehe kann ich es selbst fast nicht glauben, wie gut und trainiert mein Körper jetzt aussieht. Auch meine Haltung hat sich total verbessert.
Jaqueline und Elisa unterstützen mich sehr, geben mir zusätzlich zum Training viele gute Tipps und motivieren mich immer wieder, wenn mir mal wieder alles zu langsam geht.
Natürlich habe ich auch selbst einiges dafür getan, immer meine "Hausaufgaben" (Training) gemacht und meine Ernährung umgestellt.
Ja, man kann mit so guter Unterstützung auch mit 58 Jahren noch gut abnehmen und einen trainierten Körper bekommen.
❤️lichen Dank euch beiden