Jan Zeltmann Coaching & Consulting

Ich habe ein Jahr lang mit Jan an meiner Gesundheit und Fitness gearbeitet. Das Ergebnis: knapp 20 kg Gewichtsverlust, deutlich bessere körperliche Leistungsfähigkeit und vor allem ein stabiles Fundament, um langfristig gesund zu bleiben. Ich weiß heute, wie ich mich ernähre, trainiere, erhole und meinen Alltag steuere – ohne Extreme, ohne kurzfristige Diäten.

Der größte Mehrwert war der ganzheitliche Ansatz. Es ging nicht nur um Training oder Kalorien, sondern um Schlaf, Stressmanagement, Routinen, Regeneration und mentale Stabilität. Genau diese Kombination hat dafür gesorgt, dass sich meine Energie, mein Fokus und meine Belastbarkeit massiv verbessert haben. Das wirkt sich nicht nur privat, sondern auch beruflich spürbar aus.

Die Zusammenarbeit mit Jan war klar strukturiert, ehrlich und nachhaltig. Keine Motivationsparolen, kein Schönreden, sondern saubere Analyse, realistische Ziele und konsequente Umsetzung. Wenn etwas nicht funktioniert hat, wurde es angepasst – nicht ignoriert.

Wer seine Gesundheit ganzheitlich verbessern will und bereit ist, Verantwortung zu übernehmen, ist bei Jan richtig. Für mich war diese Zusammenarbeit ein echter Wendepunkt.

Vielen Dank Jan! 🙏

Die Betreuung von Jan Zeltmann war einzigartig. Er hatte ein strukturiertes Vorgehen, das alle Aspekte für eine bessere Gesundheit und Fitness umfasst. Es gab einen regelmäßigen Austausch in Calls. Darüber hinaus war Jan jederzeit über Whatsapp bzw. seine App erreichbar. In den Calls ging es um ganz praktische Themen, beispielsweise, wie ich auf einer Reise Sport und die richtige Ernährung am besten integrieren konnte. In den Calls war aber auch Raum für Gespräch, die über die „technischen“ Aspekte des Abnehmens hinausgingen. Er hatte immer ein offenes Ohr für Phasen in denen ich gezweifelt habe. Hier ist Jan ausgesprochen motivierend und hat eine besondere Gabe zuzuhören und die richtigen Hinweise zu geben. Vielen Dank für die tolle Betreuung in den letzten sechs Monaten.

Jan hat ein wahnsinnig tiefgreifendes Wissen. Es war total wertvoll seine Tipps zu hören. Selbst für jemand wie mich der sich einbildet „Ich kenne mich schon super aus“ waren so viele Dinge dabei die ich aktuell noch komplett falsch gemacht habe. 100% Empfehlung für alle, die wirklich den nächsten Sprung in ihrer Fitness und gleichzeitig Gesundheit machen möchten.

Ich fühl mich so fit wie nie zuvor. Jan ist super sympathisch, er weiß genau, wovon er spricht, zu all meinen Anliegen hat er immer eine professionelle Meinung und ist auch immer gut erreichbar. Sehr wertvoll war es für mich, dass Jan mir auf gut deutsch auch „auf den Sack gegangen“ ist und sich darum gekümmert hat, dass ich alles gut umsetze…auch wenn es mir unangenehm war, aber nur so konnte ich meine Ziele erreichen. Mein Training ist deutlich effizienter geworden. Davor habe ich sonst immer nur wild rum trainiert, aber nichts richtig gemacht. Jetzt hab ich ein Trainingskonzept an der Hand, dass geil, einfach und nachhaltig funktioniert. Ich fühl mich super damit. Besten Dank an Jan! Kann ihn jedem weiterempfehlen.

Jan Zeltmann – Eine absolute Herzensempfehlung

Jan Zeltmann hat mein Leben und meine Gesundheit von Grund auf verändert. Mit seinem auf mich perfekt abgestimmten Trainingsprogramm und Ernährungsplan konnte ich Schritt für Schritt, mit viel Spaß, purer Freude und absoluter Leichtigkeit, neue Gewohnheiten in meinen Alltag integrieren.

Da ich beruflich viel unterwegs bin, war es mir wichtig, dass das Konzept flexibel bleibt – egal, ob im Hotel oder an einem anderen Ort. Heute gehört es für mich zur Normalität, überall mein Training zu absolvieren und meine Ernährung umzusetzen. Das fühlt sich einfach genial an!

Besonders schätze ich, dass Jan jederzeit ansprechbar ist. Egal, ob ich Fragen oder Herausforderungen habe – er hat immer eine passende Lösung oder Idee parat, die es mir leicht gemacht hat, meine Ziele zu erreichen.

Kleiner Funfact: Zwischendurch musste der Bohrer aus der Werkstatt geholt werden – warum? Weil ich so viel Bauchumfang verloren habe, dass ich neue Löcher in meinen Gürtel bohren musste!

Die Zusammenarbeit mit Jan war eine meiner besten Investitionen in den letzten Jahren. Es war eine Entscheidung für:

• Schmerzfreiheit und neue Beweglichkeit, die mir im Alltag und Beruf Leichtigkeit schenkt
• Ein Spiegelbild, das mich stolz macht, weil es meine harte Arbeit widerspiegelt
• Kraft und Energie, um für meine Familie und Kinder ein starkes Vorbild zu sein
• Langfristige Gesundheit, die mir ermöglicht, das Leben in vollen Zügen zu genießen
• Großartiges Wohlbefinden, das Körper und Geist in Einklang bringt

Dieser neue Lebensstil hat nicht nur mein Energielevel auf ein neues Niveau gehoben, sondern mein gesamtes Leben bereichert. Mein Fazit ist klar: Wer diesen Weg mit Jan geht, entscheidet sich für ein erfüllteres, gesünderes und glücklicheres Leben. Absolute Herzensempfehlung!

Sportliche Grüße Sascha

Die Zusammenarbeit mit Jan hat mein Leben für immer krass verändert.

Bereits schon beim ersten Kontakt war mir klar, dieser Mensch tickt anders. Er interessierte sich 100% aufrichtig für mich und stellte mir Fragen zu meiner Situation usw.

Durch seine grosse Menschlichkeit und tiefe Expertise haben sich mir völlig neue Horizonte und Spähren eröffnet. Dank seiner immer ehrlichen Unterstützung konnte ich meine Identität, meine Einstellung zum Leben, zu Fitness und Ernährung auf ein nie zuvor dagewesenes Level heben, das ich mir nie erträumt hätte. Ich bin heute ganze Universen weiter, als ich es mir je hätte wünschen können – mit Learnings die ich mein ganzes Leben profitieren kann - und das ist erst der Anfang.

In diesen zwölf besonderen Monaten mit diesem Herzensmenschen ist mir so vieles bewusst geworden. Es gibt nichts, was ich an der Zusammenarbeit ändern würde, und keine Erfahrung, die ich jemals missen möchte.

Herausforderungen, wie z.B. das Früh Aufstehen, die ich über vier Jahre hatte, konnte ich mit ihm analysieren und Stück für Stück ins absolut positive transformieren.

Ich verdanke Jan mein High-Performer-Leben und aus unzähligen Gründen kann ich ihn von Herzen jedem weiterempfehlen.

Jan Zeltmann ist ein herausragender Coach, der Fitness, Ernährung und Mindset perfekt vereint. Seine umfassende Fachkenntnis und sein Engagement sind beeindruckend. Jan hat mir geholfen, nicht nur körperlich fitter zu werden, sondern auch eine nachhaltige, gesunde Lebensweise zu entwickeln und meine mentalen Barrieren zu überwinden. Sein Coaching ist motivierend, individuell abgestimmt und bringt mich mit jedem Training näher an meine Ziele. Ich kann ihn jedem, der ernsthaft etwas verändern möchte, nur wärmstens empfehlen!

Jan ist nicht nur ein großartiger Coach, sondern wahrer Meister in seiner Herangehensweise! Sein umfassender Ansatz geht weit über die klassischen Bereiche von Ernährung und Bewegung hinaus, indem er jeden Einzelnen ganzheitlich im Kontext der persönlichen Energie betrachtet. Ich habe durch seine professionelle Begleitung nicht nur gelernt, wie ich durch einfache Routinen meine individuellen Ziele in puncto Energie, Ernährung und Bewegung erreichen kann, sondern auch wie schnell Erfolge tatsächlich eintreten können.

Der Coaching-Prozess beginnt mit einer eingehenden Anamnese, einschließlich schriftlicher Befragung und einer präzisen Bewegungsanalyse per Video. Hinzu werden die eigenen Ziele und Vision erarbeitet, sodass Jan genauestens weiß, worum es mir geht um mich auch bestmöglich auf dem Weg zu deren Verwirklichung zu begleiten. Zu keiner Zeit fühlte ich mich gedrängt oder mit vorgefertigten Lösungen konfrontiert. Jan überzeugt durch seine professionelle Herangehensweise und gleichzeitig durch seine zugängliche Art sowie seine beeindruckende Expertise.

Während des gesamten Coachings fühlte ich mich in allen Lebenslagen bestens betreut und sicher. Die Möglichkeit, Jan jederzeit (und ich meine wirklich jederzeit) mit allen möglichen Fragen zu erreichen, schuf eine Atmosphäre des Vertrauens. Sowohl während als auch am Ende des Coachings konnte ich meine gesteckten Ziele nicht nur erreichen, sondern sogar übertreffen. Ich verabschiedete mich mit einem tiefen Gefühl der Sicherheit und einer nachhaltigen Stärkung.

Das ganzheitliche Coaching von Jan kann ich wärmstens jedem empfehlen, der bereit ist, an sich selbst und seiner Vision zu arbeiten. Er ist nicht nur ein Coach, sondern ein starker und verlässlicher Begleiter auf dem Weg zur persönlichen Transformation. Vielen Dank an Dich, Jan! Durch Dich habe ich mein Leben nachhaltig verbessert!