Katja Seyffardt

Nach einem streßbedingten Hörsturz durch Verausgabung im Beruf, begann ich gemeinsam mit Katja für mehrere Monate zusammen zu arbeiten.
Sie war sehr geduldig mit mir und hat mich durch ihr Coaching auf ein höheres Level begleitet.
Katja hat mir Techniken beigebracht, um mental stark zu sein, wenn es darauf ankommt und bewusst zu entspannen, um als Ausgleich, ebenso in die Erholung zu kommen. Ich weiß jetzt, wie wichtig beides ist.
Ich habe mit Katja's Unterstützung tolle Ergebnisse erreicht und kann sie wärmsten empfehlen.

Als ich Katja vor 2 Jahren als meine Ausbilderin im Fallschirmsport kennenlernte, wurde mir schnell bewusst, dass Katja als mentaler Coach eine wichtige Rolle für mich einnimmt. Schon zu Beginn der Ausbildung, als ich neue Herausforderungen annehmen wollte, erlebte ich Katjas Worte und Strategien als mentale Unterstützung. Ich fühlte mich vor meinem ersten Sprung körperlich als auch geistig überfordert und erhielt durch Katjas Ruhe und Stärke, um den ersten Sprung zu absolvieren.
Im Laufe der letzten 2 Jahre erlebte ich Katja als meine mentale Begleiterin. In schwierigen Situationen, egal ob im Job, im Sport oder im Privaten, erfahre ich durch Katja, wie man die Dinge aus einer anderen Perspektive sehen kann. Durch ihre Unterstützung schaffe ich es durchzuatmen, zu entspannen und den nächsten Schritt zu gehen. Sehr zu empfehlen ist die Bergmeditation aus ihrem Podcast, welche ich immer wieder höre und genieße.

Ich kenne Katja vom sehen schon länger.
Im letzten Jahr, sind wir beide dann mal ins Gespräch gekommen.
Ich muss dazu sagen, ich bin Mutter von 2 Jungs und arbeite seit fast 30 Jahren im Schichtdienst.
Ständig unter Strom, ständig im Stress, für jeden zu Verfügung stehen und alles musste perfekt sein.
Im letzten Jahr hatten mein Mann und ich gesundheitliche Probleme.
Katja empfahl mir den MIND YOURSELF KURS.
Zu diesem Zeitpunkt konnte ich mit Meditation überhaupt nichts anfangen.
Ich habe aber diesen Kurs durchgehalten und erste Veränderungen an mir und meinen Umgang mit den Mitmenschen festgestellt.
In diesem Jahr hatten wir [mein Mann und ich] das Glück , mit Katja zu einem Retreat , in die Schweiz fahren zu können.
Es waren zwei tolle Tage/Momente.
Ich habe viel über mich und meinem Körper gelernt sowie auch über die Gedanken meines Mannes.
Katja hat uns mit ihrer Art runter gebracht , vieles erklärt und auch Lösungen vorgestellt.
Wenn man jahrelang unter Strom lief ist es schwer, sich von heut auf morgen umzustellen.
Aber wir sind auf einem guten Weg 😀

Ich kann Katja nur empfehlen.
Sie ist eine sehr sympathische Frau und durch ihre Art, bringt sie jeden in ihre Faenge.
Danke Katja!!!

Mein beruflicher Alltag als Arzt und mein Extrem-Sport (Wingsuit-Fliegen) sind voll von anspruchsvollen Situationen. Es gibt wenig Raum für Ablenkungen und keinen Raum für große Fehler. Mentale Stärke bedeutet genau in diesen Situationen seine Leistung abrufen zu können.
In dem 6 wöchigen Intensivkurs hat sich Katja sehr viel Zeit für mich genommen. In der aktuellen Zeit über VideoChat – bequem von der Couch zu Hause. Wir haben zunächst zusammen herausgearbeitet wo ich aktuell stehe. Alleine hier lernt man schon eine Menge über sich selbst. Die Coaching-Einheiten setzen sich aus einer angenehmen Mischung aus Vorträgen (zum Besseren Verständnis der Theorie und Materie) und praktischen Übungen zusammen. In der Praxis konnte ich unter anderem lernen wie man Meditation überhaupt anwendet bzw. durchführt. Durch die geführten praktischen Übungen ist es mir nun möglich „richtig“ zu Meditieren was mir vorher durch Selbstversuche nicht möglich war. Des Weiteren haben wir die Bereiche und Denkmuster herausgearbeitet die meine mentale Performance einschränkt haben. Katja hat mir dann Schritt für Schritt Techniken beigebracht die diese Bereiche optimieren. Ich kann sie mittlerweile in den anspruchsvollen Situationen mit großem Erfolg anwenden. Anfangs war ich unschlüssig ob sich ein Coaching dieser Art für mich überhaupt lohnt, da ich mich selbst für einen mental starken Menschen halte und beruflich erfolgreich bin. Ich kann jedoch jedem, der sich mit dem Optimieren der eigenen Persönlichkeit und dem Stärken der eigenen mentalen Performance beschäftigt, nur ans Herz legen – Try it ! Egal in welchem Status du dich befindest – es gibt immer eine Möglichkeit dich noch weiter zu optimieren! Katjas offene und unkomplizierte Art machte es möglich, dass wir in den Coachings immer eine sehr lockere Atmosphäre und sehr viel Spaß hatten ! Auch das ist meiner Meinung nach sehr wichtig, denn dann fällt einem das Lernen deutlich leichter.
Insgesamt war es für mich eine sehr bereichernde und tolle Erfahrung an die ich nun weiter anschließen kann !

Stefan

Katja ist super sympathisch. Als Coach bringt sie ihr Wissen extrem gut rüber. Immer ruhig und gelassen, geht auf Fragen ein und man kann sie jederzeit ansprechen. Man merkt auch, dass sie Spaß daran hat und das überträgt sich dann auch!
Ich persönlich finde ihre Eigeninitiative, anderen Menschen Wissen zu vermitteln bewundernswert; seien es die von ihr organisierten Track Dayz, 1-zu-1 Coaching im Skydiving oder ihr Mental Power Podcast.
Ich durfte Katja schon bei ihren BASE-Abenteuern begleiten und es war bemerkenswert zu sehen, wie ruhig und gelassen sie in dem Moment vor einem Sprung ist, und dennoch fokussiert. Sie kennt aber auch ihre Grenzen und geht nicht wahllos Risiken ein. Da merkt man so richtig, dass sie das, was sie vermittelt, auch selbst lebt!
Ich kann Katja nur weiterempfehlen!

Ich habe den Mind Yourself Kurs von Katja gemacht und bin total begeistert. Zum ersten Mal ist es mir gelungen, regelmäßig dranzubleiben. Die Meditationen treffen genau meinen Nerv, einfühlsam und ruhig führend.
Die Empfehlung für den Kurs ist für mich absolute Herzenssache.

Die Zusammenarbeit mit Katja hat mir sehr gut gefallen. Sie hat mir einige Methoden für mein mentales Training an die Hand gegeben. Und ich profitiere mittlerweile nicht nur im Sport davon sondern auch in anderen Bereich (Beruf, Privat, Freunde, Familie). Das hat mir viel positive Kraft in den letzten Jahren gegeben. Katja ist sehr individuell auf mein privates Wohlbefinden und Problemlage eingegangen. Ich danke ihr dafür sehr und würde sie jederzeit weiterempfehlen.

Ich bin offen in diesen Kurs gegangen und war über die positive Erfahrung dennoch überrascht! Es hat sich mental eine Änderung eingestellt, die ich so gar nicht erwartet hatte.
Ich bin sehr froh über diese Erfahrung und werde auf jeden Fall weiter daran arbeiten!
Denn in dieser unglaublich schnelllebigen Zeit, ist es von enormer Wichtigkeit seinen Geist für sich arbeiten zu lassen!
Die Stimme von Katja ist sehr angenehm und die Musik ist fantastisch!
Ich bin absolut begeistert 🥰