Küstenkraft Personal Training

Luca sticht mit Küstenkraft in allen Belangen hervor. Mit viel Wissen, messerscharfer Beobachtungsgabe und authentischer Art ist er in der Lage da anzusetzen, wo andere aufhören.
Jeder der sportlich und mental weiterkommen will, sollte Luca konsultieren.

Der Call hat ca. Eine Stunde gedauert. Luca ist und bleibt einfach Sympathisch! Der Call wurde mit einer Achtsamkeitsübung begonnen und man war direkt auf Augenhöhe mit ihm. Man kann ihm sehr gut zuhören, er hört ebenfalls gut zu und geht auf Fragen ein. Sollte man doch mal abgelenkt sein, führt er einen wieder auf den richtigen Pfad und man kann mit dem bestimmten Thema weiter machen. Nur liebe an das Team und an Luca💪🏽

Seit ich ich mich entschlossen habe, meinen ungesunden Lifestyle zu verändern, war es Luca, der mich gerade in den ersten Wochen und Monaten immer wieder motiviert und "bei der Stange gehalten" hat. In Gesprächen mit ihm zeigt er mir immer wieder neue Perspektiven auf und gibt mir Denkanstöße in Richtung Training und Ernährung. Mittlerweile habe ich in gut 9 Monaten etwas mehr als 30 kg abgenommen und dank seiner Ratschläge habe ich nicht wie sonst immer hingeschmissen.

Dank Luca trainiere ich beinahe schmerzfrei – selbst in schwierigen Arthrose-Phasen. Er motiviert mich, hinterfragt ungesunde Gewohnheiten und hilft mir, Rückschläge professionell zu bewältigen. Besonders beeindruckend: Meine Rückenschmerzen durch langes Sitzen sind fast verschwunden. Dank der individuellen Betreuung fühle ich mich fitter und energiegeladener. Klare Empfehlung!

„Manchmal braucht es einen Impuls von außen, um wieder zu sich selbst zu finden.“

Genau so fühlt sich meine Zeit mit Küstenkraft an. Was als Coaching begann, wurde für mich ein echter Wendepunkt – nicht nur auf körperlicher Ebene, sondern insbesondere auch mental und emotional.

Mein persönliches Highlight? Ich hätte nicht gedacht, dass ich wieder regelmäßig und mit Freude ins Training gehe und meinen Alltag strukturierter lebe – und gleichzeitig wieder mehr bei mir selbst ankomme. Diese Balance und Stabilität habe ich Luca zu verdanken.

Natürlich gab es Herausforderungen. Einerseits musste ich alte Denk- und Verhaltensmuster hinter mir lassen – Dinge, die mich lange unbewusst sabotiert haben. Und andererseits war da dieser innere Zweifel.

Was mir geholfen hat, war die ehrliche, einfühlsame und gleichzeitig klare Begleitung durch Luca. Ich wurde nicht nur fachlich unterstützt, sondern auch emotional gestärkt. Ich hatte immer das Gefühl, dass ich mit meinen Themen ernst genommen werde – dass es eben nicht nur um „Leistung“, sondern vor allem um meinen Weg geht.

Zwei Dinge haben für mich den entscheidenden Unterschied gemacht: Zum einen die ganzheitliche Herangehensweise. Zum anderen die Mischung aus Empathie, Verbindlichkeit und Reflexion.

Abschließend kann ich sagen: Küstenkraft war für mich der Anstoß, mich selbst wiederzufinden. Und ich bin sehr dankbar, dass ich diesen Weg gegangen bin und freue mich auf das was noch kommt und wir noch erreichen.

Luca ist grandios!
Ich hatte das Glück 3,5 Jahre mit Luca zu studieren und mache nun auch einen Master mit ihm. Ich war immer von ihm als Person, als auch von seinen Fähigkeiten begeistert. Luca schafft es komplexe Themen mit einem ganzheitlichen Blick zu sehen; vor allem im Bezug auf Training & Fitness.
Auf Basis meines Wissens und meinen Erfahrungen mit Luca spreche ich ihm die größten Empfehlungen aus. Jeder Mensch, der sich im Bereich Fitness/Gesundheit/Mindset verbessern möchte, ist bei ihm mehr als gut aufgehoben.
Sportliche Grüße, Leon

Wow...wo fang ich an? Ich spiele seit mehreren Jahren American Football und hatte längere Zeit das Problem, dass mit zunehmenden Jahren ich den Körper nicht mehr wirklich leistungsfähig halten konnte. Über einen Freund kam ich zu Luca und ich war von Anfang an vom seinem "Hybrid Athlete" Konzept begeistert. Mit Luca's Hilfe hab ich es geschafft meine Kraft deutlich zu steigern und dennoch den Körper funktionell zu halten. Eine Zeit habe ich in Präsenz mit ihm zusammen gearbeitet und danach hat er mich online bereut. Das hat überraschenderweise für mich unglaublich gut funktioniert. Auch dank Luca's Drang zur Digitalisierung um seine Kunden optimal zu betreuen. Vielen Dank dir Luca. Von mir gibt es 5 Sterne. Ich hoffe, dass noch weitere wie ich zufällig deinen Weg kreuzen und du einen so tollen Impact auf deren Leben hast, wie du auf meins. Danke!

Hallo zusammen. Ich habe die letzten Wochen mit Küstenkraft versucht abzunehmen. Nach genau 88 Tagen habe ich 10 Kilogramm abgenommen. Die Idee mit der Gebrauhsanweisung fande ich sehr gut, da ich so endlich verstanden habe, wie ich abnehme und wieso es vorher noch nicht wirklich funktioneirt hat. Wenn du gerade Übergewichtig bist, sei bitte ehrlich mit dir selbst. Ich bin jetzt nicht mehr übergewichtig und fühle mich so wohl wie noch nie