Manuela Schmelke Stress Management

Liebe Manuela, ich bin absolut begeistert von deinem Yoga Kurs! Die Atmosphäre ist sehr angenehm und entspannend, was es leicht macht, sich auf die unterschiedlichen Übungen und Techniken einzulassen.
Du bist sehr kompetent, freundlich und gehst auf jeden Teilnehmer und seine Bedürfnisse ein. Nach den Stunden fühle ich mich entspannter und ausgeglichener. Ich kann die Yoga Kurse jedem empfehlen, der etwas für sich selber tun möchte.
Vielen Dank für die tolle Erfahrung!

Der Workshop im Finanzamt Stade mit Manuela Schmelke war super! Wir haben tolle Übungen gezeigt bekommen, die sehr nützlich sind gegen Beschwerden, die durch die Büroarbeit entstehen. Außerdem war die Vortragsweise sympathisch und die Atmosphäre entspannt und vertraut. Sehr zu empfehlen!

Sie hat mich dazu angeregt, mein Leben ins Positive zu verändern. Sie hat mir neue Sichtweisen aufgezeigt und mich immerzu unterstützt. Der Kurs ist längst beendet aber sie steht noch heute mit Tips und Anregungen an meiner Seite und ist stets präsent wenn ich Fragen habe. Manuela ist eine, die aus (eigenen) Erfahrungen spricht und deshalb so liebenswert und erfolgreich ist. Sie ist großartig und eine absolute Herzensempfehlung! 💚

3 Monate - 10 Treffen über war ich in der Obhut von Manuela. Wir kamen durch einen schönen Zufall zur richtigen Zeit in meinem Leben zusammen. Bereits beim Erstkontakt spürte ich Manuelas positive Energie, sodass ich mich direkt fallen lassen und ganz offen kommunizieren konnte und auch wollte. Ich spürte bereits nach dem ersten Treffen eine Veränderung in mir, nach jedem weiteren wurde es stärker und stärker. Sie hinterfragte viele meiner Gedanken/Ansichten was augenblicklich dazu führte, das ich das gleiche tat. Unfassbar erfrischend, das eigene Verhalten zu reflektieren und mithilfe ihrer Ideen und Methoden in den Prozess des Umdenkens zu kommen. Es hat sich seitdem einfach alles geändert. Meine Perspektive (beruflich UND privat), meine Gedanken, meine Wortwahl und besonders meine Motivation. Manuela brachte mir ein ganzes Repertoire an Möglichkeiten und Ideen. Ich konnte zu jeder Zeit ganz individuell für mich entscheiden, was ich für mich annehme und umsetze. Durch meine veränderte innerliche und äußerliche Haltung spürte ich schnell eine Veränderung der Haltung meiner Mitarbeitenden. Was uuuunglaublich schön zu beobachten ist.
Was ich besonders hervorheben möchte ist, dass Manuela zu JEDER Zeit individuell auf meine Bedürfnisse eingegangen ist. Hatte ich körperliche Schmerzen, gab sie mir Tipps für zu Hause und das nächste Treffen wurde mit Bewegung (persönlich auf mich abgestimmt) gestaltet. Hatte ich in privaten Angelegenheiten Redebedarf, so schenkte sie mir ihr Ohr und gab mir auch dort wundervolle Tricks an die Hand. Manuela sitzt auch jetzt, zwei Wochen nach unserem letzten Treffen, immer wieder gedanklich auf meiner Schulter und hinterfragt mich und meine Gedankengänge.
Manuela ist einfach wunder-, wunder-, WUNDERBAR. Ich danke ihr von Herzen für die Zusammenarbeit, diese Chance und den Neustart für mich selbst. Ich weiß jetzt genau wohin ich will und hab Instrumente an der Hand, mit denen ich meine Ziele erreichen kann. Somit eine absolute Herzensempfehlung ♥️ ich bin mir sicher, wir werden uns wiedersehen!

Manuela Schmelke bietet ein Netzwerktreffen der besonderen Art. Vielen herzlichen Dank für diese Austauschmöglichkeit für Unternehmerinnen. Es war ein toller Abend mit super Menschen, guten Gesprächen und neuen Erkenntnissen in einer entspannen Atmosphäre. Ich freue mich auf das nächste Treffen im Januar!

Ich habe lange nach einer Möglichkeit gesucht, mit Unternehmerinnen in Kontakt zu kommen, sich auszutauschen und zu vernetzen. Vielen, vielen Dank Manuela. Bereits das erste Treffen war sehr gut organisiert und es hatte eine nachhaltige Wirkung. Ich freue mich sehr auf die nächsten Treffen und würde diese immer wieder empfehlen.

Liebe Manuela,
danke für dein Vertrauen, das du mir als Videografin bei der Bearbeitung deines Videokurses entgegengebracht hast.

Es war eine wertvolle Erfahrung, an deinem Kurs mitwirken zu dürfen und ich bin fest davon überzeugt, dass er vielen Menschen helfen wird, mehr Leichtigkeit in ihren Alltag zu integrieren. Die Vielfalt an Methoden, die du präsentierst, ist beeindruckend und auch ich konnte einige davon einfach umsetzen.

Besonders durch deine ruhige Art mit der du deine Erfahrungen und Tipps teilst, schwindet schon durch das Anschauen jeglicher Stress ;)
Das ist wirklich inspirierend!

Ich freue mich auf weitere gemeinsame Projekte und natürlich auf unser nächstes Treffen bei den Unternehmerinnen Stade!

Virtuelle Grüße
Cheyenne

Wow, es ist soviel Gutes und Bewegendes in meinem Leben seit meinem Beginn mit Manuela und "Lead yourself first" passiert:-))))

Ich bin immer noch so froh und dankbar, dass ich mich dir Manuela, deiner wohlwollenden Art und Weise der Kommunikation, der Wertschätzung und vor allem deiner Empathie anvertraut habe. Ich habe soviel für mich durch unsere konstruktiven und produktiven Gespräche erfahren, konnte neue Gedanken, Wege und Lösungsansätze in mein Leben integrieren, habe meine Werte erkennen und benennen dürfen und kann sie somit auch mehr in das Zentrum meines Handelns und Denkens bringen.

Besonders hilfreich habe das Hinterfragen von "scheinbar klaren" Worten und Begriffen empfunden, genauer auf meine Wortwahl zu achten und somit mich weiter nach vorne zu bringen und mir nicht "selbst ein Bein zu stellen".

Mit der Aufstellungsarbeit habe ich sehr viel Klarheit in Bezug auf meine private Situation bekommen, viele belastende Gedankenkaruselle sind dadurch bearbeitet und gelöst worden und somit habe ich nun innerlich mehr Ruhe, Last ist von meinen Schultern genommen und ich fühle mich "befreit".

Rückblickend kann ich für mich sagen, dass es eine meiner besten Entscheidungen war, das Coaching von und mit Manuela zu beschreiten und ich danke dir von Herzen für unsere gemeinsame Zeit, für die tollen Gespräche und dafür, dass Du dein Wissen und deine Erfahrungen so wertschätzend weiter gibst:-))))