Marlene Zehnter | Coaching, TRE® & Nervensystem-Arbeit in Bochum und online

Ich habe TRE® Ende 2022 bei Marlene kennengelernt – und in den zwei Jahren danach wurde es fast wöchentlich mein persönlicher Check-in und Reset. Seitdem liebe ich es.

Vor TRE® hatte ich bereits sieben Jahre klassische Psychotherapie aufgrund von Depressionen und anhaltender Energielosigkeit hinter mir. In dieser Zeit hatte ich oft das Gefühl, dass etwas in meinem Körper feststeckte, das ich mit Worten nicht erreichen konnte.

Schon in der ersten TRE®-Stunde mit Marlene begann ich, meinen Körper und die tieferen Zusammenhänge besser zu verstehen. Während ich Psychotherapie-Sitzungen oft ausgekühlt, verwirrt und eher entmutigt verlassen habe, ging ich nach dieser Stunde mit einem neuen Vertrauen in meinen Körper und in mein Nervensystem. Marlenes Gabe, zu beobachten, einfühlsam nachzufragen und genau dort zu unterstützen, wo es gerade am hilfreichsten war, hat dieses Vertrauen erst möglich gemacht. Ihre Fähigkeit, das erlebte Wissen aus TRE und Coaching so zu vermitteln, dass ich genau das lerne, was in diesem Moment wichtig für mich ist, ist einzigartig.

TRE® wurde neben Coaching zu einem der wichtigsten Werkzeuge, die ich für mich entdeckt habe. Marlenes Expertise und ihre Fähigkeit, einen sicheren Raum zu schaffen, in dem ich mich meinen Unsicherheiten stellen konnte, haben jede Sitzung besonders tiefgehend gemacht.

Für alle, die spüren, dass mehr hinter ihrer Erschöpfung steckt – an Spannung, aber auch an innerem Wissen – und die lernen wollen, in echte Verbindung mit sich selbst zu kommen: TRE® und Coaching bei Marlene sind ein Geschenk. Es ist eine große Empfehlung von mir, es einfach mal auszuprobieren und dann selbst zu entscheiden, ob es für euch ebenfalls das gleiche Geschenk ist.

Ich bin unglaublich dankbar für die Zeit und gemeinsame Arbeit mit Marlene. Schon ab der ersten Sitzung habe ich mich bei ihr einfach sicher und gehalten gefühlt. Marlene hat mir geholfen mich so viel besser zu verstehen und mir nachhaltig selbst zu helfen. Ein Coaching bei ihr zu machen, war eine der besten Entscheidungen, die ich je für mich getroffen habe. Ich kann Marlene und ihre Arbeit von ganzem Herzen weiterempfehlen.

In den TRE- Kurse hat Marlene mir Woche für Woche das Nervensystem immer verständlicher gemacht. Marlene hält ,sowohl vor Ort als auch online, kraftvolle Räume, die mich stets eingeladen haben mehr in Verbindung mit meinem Körper zu kommen.
Liebe Marlene, deine authentisches, unvoreingenommenes und nicht beurteiltendes Wesen hat mir ermöglicht mich selbst besser kennen zu lernen und persönlich zu wachsen - danke <3

Ich habe im letzten Jahr den TRE Anfänger-Kurs und mittlerweile auch den Fortgeschrittenen-Kurs im Akasha besucht. Marlene hat eine wundervolle Art dieses spannende Thema zu vermitteln, ich habe mich wahnsinnig wohlgefühlt.

Aufgrund meiner Fibromyalgie und ständiger Rückenprobleme gehe ich seit 3 Jahren mind. 1x pro Woche zur Physio und es gibt eigentlich immer an irgendeiner Stelle Verspannungen. Dank des TRE haben sich der Großteil meiner Verspannungen gelöst. Meinen Physiotherapeuten ist es direkt aufgefallen.

Als ich mich für den Kurs angemeldet habe, habe ich genau darauf gehofft, aber um ehrlich zu sein nicht gedacht, dass es wirklich hilft.

Ich praktiziere TRE auch zu Hause, aber da es für mich persönlich in der Gruppe und unter Anleitung effektiver ist, werde ich bald wieder einen Kurs machen!

Danke für Deine Arbeit, liebe Marlene!

Ich kann mich den liebevollen Rezensionen hier nur anschließen. Ich habe bereits drei TRE Kurse bei Marlene gemacht und es war jedesmal eine Bereicherung. Ich habe damals lange gezögert ob es das richtige für mich ist. Nach einer Anfrage per Mail, hat Marlene mich bestätigt TRE in Bezug auf meine Angstthema auszuprobieren und mich vor dem ersten Kurs zu einem Vorgespräch eingeladen. Hier habe ich mich direkt wohl und verstanden gefühlt.
Vielen Dank für deine großartige Arbeit und dein Wesen. Ich freu mich schon auf den nächsten Kurs.

Die TRE Kurse bei Marlene und ihre liebevolle Unterstützung darüber hinaus waren ein unglaublich wertvoller Baustein in meinem Trauma-Heilungsprozess. Ich habe bei Marlene gelernt, Raum für meine Emotionen zu halten, was eine der wertvollsten Lektionen meines Lebens ist. ❤️

Marlene ist eine unglaublich tolle Person, die mit Leidenschaft, viel Gefühl und immer einem Lächeln bei jedem Termin dafür sorgt, das man sich gut aufgehoben fühlt und etwas für sich mitnehmen kann, an dem man weiterarbeiten kann. Sie schafft es den Raum für einen zu schaffen und zu halten, in dem man sich vollkommen öffnen kann und dadurch viele Antworten von selbst hochkommen. Das habe ich so bisher noch nicht oft erlebt.
Durch ihre professionelle und gleichzeitig verständnisvolle Art stellt sie immer genau die richtigen Fragen bzw. gibt die Impulse die man benötigt, um weiterzukommen.
Man merkt, dass sie weiß was sie tut. Bei der Arbeit mir ihr ist es aber mehr, es ist nicht nur die fachliche Kompetenz sondern auch ihr Gefühl für jeden Einzelnen, welches es besonders macht.
Sie nimmt sich Zeit für jeden und das spürt man.
Die Arbeit mit Marlene war und ist immer noch eine große Bereicherung und ich kann sie aus vollstem Herzen nur empfehlen !!!

Die TRE Kurse mit Marlene haben wir sehr dabei geholfen, meine Anspannung und mein Stressverhalten besser zu verstehen. Durch die Kurse kann ich mich jetzt viel besser körperlich regulieren und verstehen.
Danke dir!!