RAISE - Personal Training

Ich bin seit gut 10 Wochen dabei und will es bleiben. Warum?
1. Die Trainer sind Profis, die auf saubere Umsetzung achten.
2. Es gibt regelmäßig neue Trainingspläne mit neuen Impulsen.
3. Die Community ist super und motiviert zusätzlich.
4. Es besteht das gute Gefühl, wirksam zu trainieren.
5. Konkretes Beispiel: gezielte Übungen haben wieder Vertrauen in meine Rückenstärke aufgebaut.
6. Personal Training ist preislich günstig, da man mit geringerer Wahrscheinlichkeit zur Karteileiche wird und die Trainingsmöglichkeiten intensiver nutzt, als in klassischen Studiosituationen mit geringerer Betreuung.

Ich habe schon mehrere Personal Training Studios besucht in der Vergangenheit, kann aber sagen, dass ich das erste Mal das Gefühl habe in einem sehr familiären und persönlichen Rahmen betreut zu werden. Das hilft mir extrem dabei meine Ziele im Auge zu behalten, denn es macht unheimlich viel aus, eine zusätzliche Motivation neben der sportlichen zu haben. Es fällt mir aufgrund der persönlichen Bindungen viel leichter zu jedem Training zu gehen, selbst wenn die sportliche Motivation mal ein wenig geringer ausfällt.

Also kann ich nur jedem sagen, der überlegt sich bei Raise anzumelden: versucht es, ihr werdet tolle Coaches in einer sehr angenehmen Atmosphäre vorfinden und das Studio bietet alle Möglichkeiten, um anzukommen!

Ich trainiere jetzt schon eine Weile bei Raise Personal Training und fühle mich dort einfach richtig gut aufgehoben. Der Umgang im Studio ist super herzlich und respektvoll – sowohl vom Team gegenüber den Sportlern als auch untereinander.
Besonders schätze ich, dass man hier nicht einfach „nur trainiert“, sondern wirklich dabei unterstützt wird, seine eigenen Ziele klar zu definieren und langfristig zu erreichen. Das Training ist individuell, motivierend und macht Spaß.
Für mich definitiv die beste Entscheidung – absolute Empfehlung!

Ich kann das RAISE - Personal Training wirklich jedem empfehlen. Ich bin jetzt etwa 10 Monaten dabei. Die Unterstützung der Coaches ist wirklich Gold wert. Gerade für jemanden wie mich, der noch gänzlich keine wirklichen Erfahrungen mit Krafttraining hat. Ob während der „6-Wochen Challange“ oder danach bekommt jederzeit während und nach den Trainingseinheiten nützliche Tipps. Ob zur Ernährung, der richtigen Ausführung einzelner Übungen und anderem. Die Trainingspläne sind immer umfangreich und abwechslungsreich ausgestaltet und werden mit einfachen Videos und Anleitungen vor Ort erklärt. Wenn mich jemand fragt. Absolute Empfehlung und danke für dir bisherige erfolgreiche Zeit. 💪

Nach meinem nebenberuflichen Master wusste ich: Jetzt ist Zeit, endlich etwas für meine Gesundheit zu tun. Alleine im Gym? Keine Chance – ich hatte keinen Plan, keine Struktur und ehrlich gesagt auch nicht die Motivation dranzubleiben.

RAISE hat das komplett verändert. Du bekommst hier nicht nur einen klaren Trainingsplan, sondern vor allem Menschen, die dich mitziehen. Die Stimmung im Training ist einfach besonders – viel Humor, gute Laune, aber gleichzeitig auch Fokus und echte Arbeit an dir selbst.

Was für mich den größten Unterschied macht, ist die direkte Betreuung – in meinem Fall durch Lukas. Ehrlich, offen und ohne Schönreden. Man bekommt nicht einfach nur Vorgaben, sondern einen echten Sparringspartner für Ideen und Herausforderungen im Alltag. Man muss die Lösungen natürlich selbst umsetzen und auch entwickeln, aber genau das ist Coaching – mit Rundumblick auf Ernährung, Alltagsbewegung, Schlaf, Erholung und eine gesunde Balance.

Ich fühle mich heute viel energiegeladener und stabiler, selbst wenn es mal stressig wird. Training ist für mich kein „Muss“ mehr, sondern ein fester Bestandteil meines Alltags geworden.

Wenn du überlegst anzufangen: Mach die 6-Wochen-Challenge. Lerne das Team kennen – und sei gewarnt: Du wirst ziemlich sicher bleiben wollen 😄

Raise hat mir in einer sehr turbulenten Zeit in meinem Leben gezeigt, wie ich Routinen und Struktur rund um den Sport schaffen kann. Und das mit einem vollen Arbeitstag.
In den letzten 1,5 Jahren dort habe ich wundervolle Menschen kennengelernt und mit Hilfe der Coaches riesige Fortschritte gemacht.
Ich hätte früher nie gedacht, dass mir Krafttraining so viel Spaß machen würde.
Für alle, die überlegen hier anzufangen: falls du kompetente Coaches, smarte Trainingspläne und eine starke Gemeinschaft suchst, bist du bei Raise genau richtig. 💪🏻

Ich gehe nun seit etwas über 9 Monaten zu Raise-PT und habe nur gutes zu berichten.
Die Trainer sind in ausnahmslos jedem Training aufmerksam dabei und helfen dabei, dass man Übungen sicher und effektiv durchführt. Das ist mir auch sehr wichtig, da ich gerne mal dazu neige es hier und da zu übertreiben und mich dann leicht mal verletzen könnte. Sie haben für jede Übung einen Ersatz parat wenn klein einsteigen möchte und zahllose gute Tipps wie man mit kleinen Beschwerden am besten umgeht um diese schnell los zu werden. Die Tipps zu Ernährung und vor allem einfacher Zubereitung haben mir enorm weiter geholfen.
Besonders gefällt mir allerdings, dass sie sichtlich Freude daran haben die Erfolge der Trainierenden mitfeiern zu dürfen. Das sorgt für eine völlig andere Einstellung bei einem selbst, zu einer viel besseren Athmosphäre im Training und wie ich finde zu viel fairerem Umgang zwischen Tainer und Kunde, als bei größeren Studios wo es dem Personal meißt völlig egal ist ob man überhaupt oder wie effektiv man trainiert, solange man seinen Beitrag zahlt.
Raise hat mir sehr viel besser dabei helfen können endlich einen Anfang auf dem Weg zu meinen Zielen zu finden als alles was ich über die Jahre sonst so alleine versucht habe.
Ich kann Raise jedem der sich in einer ähnlichen Situation befindet nur empfehlen.

Als großer Fitnessstudio Skeptiker, habe ich mich für die 6 Wochen Challenge mal angemeldet. Ohne große Erwartung oder irgendein Ziel. Ich mach das mal und schaue dann…und meine Erwartungen wurden mehr als übertroffen. Tolles Gym, nette Leute und der Ablauf passt 100% zu meinen Bedürfnissen und Anforderungen. Es macht mir MEGA SPASS. Was ich definitiv nicht erwartet hätte. Kleine Gruppen und die beiden Coaches Julian und Lukas immer da um zu erklären, zu korrigieren, anzufeuern. Hat man Probleme mit Übungen, weil der in die Jahre gekommene Körper nicht mehr alles so leisten kann, wie man es gerne hätte, dann werden sofort andere Übungen gefunden, die zu Deinem Ablauf passen 💪 Das ist hier kein Einzelsport, sondern Teamsport! Da komme ich her und diesen „Tritt“ benötige ich auch 😂
Vielen Dank Julian und Lukas das ich Teil von RAISE Personal Training sein darf 💪