Strong Line Coaching

Lennard Schmischke ist ein Coach mit Herz. Ich konnte meine Kraft in den 1.5 Jahren seid dem ich mit ihm zusammenarbeite brutal steigern.

Ich mache jetzt Muscleups mit 20kg zusätzlich, Dips mit 80kg, Squats mit 150kg und Chinups mit über 60kg 💪 ... und das war erst der Anfang, es wird noch weiter gehen!

Durch seine perfide Herangehensweise, sein umfangreiches Feedback und die detailliert ausgearbeiteten Trainingspläne hilft er mir bei jedem Workout das Beste rauszuholen 🎯

Die Form einiger meiner Calisthenics Skills hat sich enorm verbessert. Mein Handstand ist kerzengerade und den Full Planche werde ich auch bald beherrschen (Amen) !

Ich kann Lennard nur weiterempfehlen - wenn du wirklich was erreichen willst dann brauchst du einen Coach wie ihn 😊

Lennard bietet Coaching für leistungsorientierte Kraftsport Athleten mit dem Schwerpunkt "hybrides Training" an. Das bedeutet, dass er auf das Beste was Calisthenics, Powerlifting, Bodybuidingen und co. zu bieten haben zurückgreift, um den Klienten effizient an seine Ziele zu bringen.

Nach einem Einführungsgespräch folgt eine "Bestandsaufnahme" (Technik und Leistungsstand), sowie das gemeinsame Erarbeiten der Ziele des Coaching. Mögliche Ziele die das Strong Line Coaching abdeckt umfassen Stärkezuwachs, Hypertrophie, Technikverbesserung (und damit ggf. Linderung von Beschwerden bei Übungssausführungen), sowie das Erlernen von Skills wie Handstand, Muscle Ups, Lever etc.
Im Wochenrhytmus erhält man auf die eigenen Ziele und den eigenen Leistungsstand zugeschnittene Trainingspläne und Trainingsanweisungen, Ernährungspläne und detailliertes Feedback zur Vorwoche. Das Feedback und die Tipps können bei Bedarf auch über das direkte Trainings hinaus gehen, bspw. im Bereich Stressmanagement - wenn das gewünscht und für das Training relevant ist.
Lennard steht stets für Fragen jeder Art zur Verfügung.

Ich habe meine Zeit beim Coaching sehr genossen und nie in so kurzer Zeit so deutlichen Fortschritt erzielt. Ich kann das Coaching bei Lennard definitiv empfehlen. Im Zweifel melde dich bei Lennard für ein unverbindliches Erstgespräch um einen Eindruck zu gewinnen und um zu überprüfen, ob es persönlich passt.

Das Strong Line Coaching ist eine Empfehlung für Sportler, die gerne performance-orientiert trainieren wollen. Es verbindet Calisthenics mit weiteren Kraftsportelementen zu einem hybriden Trainingsansatz. Lennard hilft als Coach mit Herzblut dabei, die persönlichen sportlichen Ziele mit einer strukturierten Trainings- und Ernährungsplanung zu erreichen. Zudem legt er mit gezielter Technikoptimierung der Übungen und dem Lehren neuer Movements den Grundstein für langfristiges und verletzungsfreies Training.

Ich habe mich bei Lennard zum Coaching angemeldet um meinen Muscle up zu verbessern und den Frontlever zu lernen. Eine der besten Entscheidungen die ich getroffen habe. Es bringt einen persönlich auf soviel Ebenen im Leben weiter. Lennard ist ein Mindset Monster im Positiven Sinne! Außerdem
versteht er es Schwächen aufzudecken und gezielt an diesen arbeiten zu lassen. Das ist Gold wert! Ich freue mich auf die weitere Zusammenarbeit.