Teresa Koch I Life Coach & Mentorin

Ich kann ein Coaching mit Teresa aus vollem Herzen empfehlen! Durch das Coaching habe ich viel Klarheit und konkrete Handlungsschritte erhalten, die mir dabei geholfen haben, einen Konflikt zu lösen und ihn sogar in eine positive Veränderung zu verwandeln. Teresa habe ich als sehr kompetent, einfühlsam und inspirierend wahrgenommen. Ich würde jederzeit wieder mit einer Herausforderung zu ihr kommen.

Ich habe bei Teresa ein Coaching gemacht, da ich eine berufliche Veränderung wollte, aber nicht wusste wohin es gehen soll und mich auch nicht richtig getraut habe. Teresa hat mit ihrer sympathischen und fokussierten Art sehr schnell die richtigen Fragen gestellt und unhilfreiche, mich zurückhaltende Gedanken identifiziert und umgelenkt. Ich konnte schnell neue Perspektiven gewinnen und mein Denken verändern - sogar freudiges Bauchkribbeln beim Gedanken an die Zukunft war inklusive! Ich weiß jetzt, was ich möchte und bin viel selbstbewusster in der Verfolgung meiner Ziele. Vielen lieben Dank an dich Teresa, für die richtigen Impulse!

Bevor ich mich bei Teresa gemeldet habe, habe ich lange nachgedacht, ob ich das wirklich "brauche". Andere schaffen es bestimmt auch "ohne". Ich für mich habe jedoch immer mehr gemerkt, dass ich alleine nicht aus meiner schlechten Stimmung, dem eingeengten Gefühl und diesem "keine Lust"-Gefühl raus komme. Beruflich war alles ok, ich braucht eher Unterstützung im privaten/"familiären" Kontext. In den Sitzung habe ich zusammen mit Teresa viel über mich selbst gelernt. Es wurden viele Fragen gestellt, bei der ich selbst die "Antwort" erarbeitet habe. War durchaus nicht immer einfach, oft auch anstrengend, aber es hat sich gelohnt.
Mein Ziel war es, dass ich mich freier fühle und wieder mehr zur "alten Julia" werde. Ich bin nun auf einem guten Weg, wie ich finde, und mein neues Mantra - es ist, wie es ist - hat mir auch schon viel geholfen.
Zusammenfassend war es eine sehr gute Entscheidung mit Teresa das Coaching zu machen. Sollten nochmal Herausforderungen anstehen, werde ich mich auf jeden Fall wieder bei ihr melden. Danke, Teresa! :-)

Initiativ habe Teresa angesprochen, weil ich das Gefühl hatte, weder mich selbst, noch mein Lebensziel zu kennen und nicht der Hauptcharakter meines eigenen Lebens zu sein.

Über die verschiedenen Treffen hinweg habe ich die Sicherheit bekommen, dass die Antworten auf all meine Fragen bereits in mir sind; ich dieser inneren Stimme lediglich mehr Raum und Gehör geben darf.
Ich habe gelernt mir selbst zu vertrauen und nicht mehr "ja" zu sagen, wenn ich "nein" meine.
Ich schaue zuversichtlich in die Zukunft und bin mir sicher, dass ich Teresas input auf meiner Reise immer wieder abrufen und positiv einsetzen kann.

Die Zusammenarbeit mit Teresa kann ich jedem ans Herz legen und würde selbst nicht zögern, sollte ich das Gefühl haben erneut Unterstützung zu benötigen.

Ich habe das Paket Time for more bei Teresa gebucht und es war wirklich Time for more. Ich hatte schon lange das Gefühl, dass ich nur eine Nebenrolle in meinem eigenen Leben spiele und irgendwie feststecke. Sowohl beruflich als auch privat war ich nicht wirklich zufrieden.
Dank Teresa habe ich wieder eine Connection zu meinem lange unterdrückten Bauchgefühl. Habe gelernt, wieder auf dieses Gefühl zu hören und dieses bei Entscheidungsprozessen mit an den Tisch zu holen.
Von der ersten Session an spürte ich eine Leichtigkeit und eine Vorfreude auf die Zukunft. Gefühle, die ich schon sehr lange nicht mehr hatte.

Mein Grund, das Coaching zu machen, war ursprünglich die Unzufriedenheit im Job und der Wunsch herauszufinden, welcher Job wirklich zu mir passt. Was aber tatsächlich passiert ist: Ich habe herausgefunden, welches Leben wirklich zu mir passt! Und da gehts jetzt hin...

Habe Teresa als sehr sympathische, emphatische, motivierende und direkte Gesprächspartnerin kennengelernt. Ich kann das Coaching absolut weiterempfehlen und würde selber nicht zögern, das Coaching fortzusetzen, sollte ich auf meiner Reise merken, dass mir eine Begleitung guttun würde.

Danke Teresa!!!

Teresa hat mich in einer beruflichen Angelegenheit gecoacht, bei der ich das Gefühl hatte mir selbst im Wege zu stehen ohne genau benennen zu könne, was da eigentlich los ist.

Welche Anteile in mir da miteinander kämpfen und mich blockieren wurde durch das Coachinggespräch mit Teresa deutlich und wir konnten eine Strategie entwickeln, wie ich mit dem Problem besser umgehen kann.

Rückblickend war das Coaching sehr erfolgreich und hat mich meinen beruflichen Zielen näher gebracht!

Das Coaching bei Teresa hat bei mir bereits in der 2. Coachingsitzung zu einem Aha-Effekt geführt. Durch ihre Empathie und Wärme hatte ich mich im Gespräch sehr gut bei ihr aufgehoben gefühlt. Gleichzeitig hat sie die „richtigen“ Fragen gestellt und ist mit verschiedenen Übungen in die Tiefe gegangen, sodass ich in dem Moment Zeit und Raum vergessen habe und ganz bei mir war. Das hat mir Klarheit ermöglicht und mich intuitiv auf meinem ganzen persönlichen Weg bestätigt und neue Perspektiven eröffnet.

Liebe Teresa, danke für deine inspirierenden Worte & das tolle Coaching.
Ich bin ohne Vorahnung oder Erwartungen in das Gespräch gegangen und wurde sehr positiv überrascht. Mit deiner lockeren und positiven Art habe ich mich von Beginn an wohl gefühlt und kam letztendlich zu einem positiven Ergebnis. Durch deine Fragen, konnte ich selbst viele meiner Fragen beantworten. Ich habe mich nach dem Gespräch gestärkt, motiviert & erleichtert gefühlt. Seither gehe ich gelassener und nicht so selbstkritisch mit mir um. Vielen Dank nochmal! ✨🧡