ICH - Institut für Coaching & Hypnose

Alte, erfahrene und weise Frauen lassen sich Nichts mehr vormachen. Hypnose 🤷🏼‍♀️Hier, mit Ecki & Jens, durfte ich meine Vorurteile entsorgen.
Mit vier anderen Personen erlebte ich einen geschützten Raum. Akkurat, professionell sowie unterhaltsam Hypnose ließen Ecki & Jens uns an ihrem Wissen teilhaben. Wir haben sehr viel geübt und gelernt in dieser kurzen Zeit. Immer wieder und immer wieder gern. Fünf Sterne plus 👍🏻

Ich hatte vor kurzem Angstzustände und hatte mich an Jens Hanke von ICH gewandt. Er nam sich meiner Sache sehr schnell an. Schon beim ersten Gespräch am Telefon hat es mir geholfen. Jens hat eine ruhige und entspannende Stimme, die auf mich wirkte. Ich ließ mich dann auf eine Hypnose ein. Es hat funktioniert, ich wurde die Angstzustände los. Jens hat mir noch viele Anregungen und Tipps mit auf dem Weg gegeben. Ich kann ihn nur empfehlen und auch das Konzept von ICH. Ich habe meine Mitte wiedergefunden und kann mich jetzt wieder ohne Angst entfalten und vor allem
ICH sein. Dankeschön an Jens!

Ich habe bei Ecki Raff eine Hypnose - Sitzung mit begleitender Beratung gemacht und bin wirklich begeistert. Die Beratung war einfühlsam, klar und sehr professionell. Nach einer genauen Analyse zu meiner Situation, konnte ich mich und meine Themen besser verstehen.

Ich konnte mich lange Zeit nicht entspannen und hatte stets das Gefühl, nicht loslassen zu können. Doch bereits nach 2 Beratungen und einer Hypnose hat sich mein Zustand deutlich verbessert.

Keine Unruhe oder Angstzustände mehr!

Ich kann endlich wieder durchatmen!!!

Ich kann Ecki Raff nur wärmstens empfehlen, wenn man nach nachhaltiger Veränderung und echter Unterstützung sucht!

Für mich war es ein ganz wichtiger Schritt nach vorn!

Dysphagie - psychosomatische Schluckangst
Seit Teenageralter habe ich eine psychosomatische Dysphagie entwickelt. Schluckangst mit Globus Gefühl. Ich habe viele Therapieformen durch, sie haben geholfen doch Salat zu essen, Salat auf einem Bürger usw. War mir bis dato selbst verwehrt.Reis, Nudeln alles was sich unangenehm im Hals anfühlte war undenkbar. Im Internet stieß ich auf -ICH- Institut für Coaching & Hypnose. Ich nahm Kontakt auf und schon beim 1 Telefonat, mit Jens Handke, war ich positiv gestimmt. Das 1 persönliche Gespräch war angenehm, er erklärte mir alles ausführlich und Verständlich. Ich entschied mich für eine Hypnose. Als Hausaufgabe habe ich einen Fragebogen mitbekommen, der etwas Zeit in Anspruch nimmt um ein klares Bild zu schaffen. Dann bekam ich eine Audio Hausaufgabe, die regelmäßige zu Hören war. So konnte ich mich innerlich schon super auf die Hypnose vorbereiten. Zusätzlich sollte ich mir was zu essen aussuchen für den Tag der Hypnose. Dann am Tag der Hypnose war ich aufgeregt, durch ein Gespräch bevor wir die Hypnose begann, konnte Herr Handke die Aufregung mindern. Die Hypnose war ein schönes und unvergleichliches Erlebnis. Mein Unterbewusstsein so wahrzunehmen. Nach der Sitzung hatte ich Hunger. Ein Bürger mit Salat, es tat so gut ohne diese Angst im Nacken zu essen und zu genießen. Mit 36. Ich nahm sehr viel für mich, aus der Hypnose mit, inkl. Kleiner Hausaufgaben um das erlernte zu festigen. Ich bin froh diesen Weg gegangen zu sein und solch eine Kompetente, Einfühlsame Unterstützung dabei gehabt zu haben. Und freu mich jetzt weiterhin mit Reis, Nudeln, Spiegelei und Co. Und ohne ständigen Hunger, essen zu können um Satt zu sein und nicht nur zu Überleben. Ein ganz anderes neues schönes Lebensgefühl.

Seit knapp einem Jahr begleitet mich Jens H. auf meinem Weg, immer mit einem offenen Ohr, viel Feingefühl und echten Impulsen. Das Coaching hat mir geholfen, mich weiterzuentwickeln und neue Perspektiven zu finden, menschlich wie beruflich. Besonders die eigene Persönlichkeit wird gestärkt und die Entscheidungsfindung bei Problemen im Alltag wird erleichtert. Auf jeden Fall das Geld wert.

Herr Handke hat mir psychosomatisch schon ein ganzes Stück weitergeholfen. Er ist einfühlsam, emphatisch und hat ein sehr gutes Gefühl auf kommunikativer Ebene. Ich fühle mich nach jedem Besuch ein Stück näher wieder zu mir und meines Selbst hingezogen.

Abnehmen — keine Süßigkeiten mehr — stattdessen Sport

Ich war vor 3 Wochen beim Coaching bei Ecki. Direkt nach der Sitzung war ich sehr motiviert. Die praktischen Tipps und Übungen halfen in den ersten Tagen beim Verzicht auf Süßes. Einige Tage später musste ich seltener die Übungen anwenden, wenn ich an Süßigkeiten dachte oder sie geschenkt bekam. Ich baue täglich sportliche Übungen in meinen Alltag ein und habe immer mehr Spaß daran. 3 Wochen später habe ich kein Verlangen mehr nach Süßigkeiten und mein Gewicht geht langsam nach unten. Vielen lieben Dank für die Anleitung, mein Leben selbst zu ändern!

Die Zusammenarbeit mit Jens inklusive der Hypnose hat mir sehr durch die ersten Wochen einer sehr schmerzhaften Trennung geholfen.
Ich muss sagen, dass ich hinsichtlich der Hypnose etwas skeptisch war. Jens hat mir aber in der Vorbereitung gute Hilfsmittel zur Gewöhnung an seine Stimme, etc. an die Hand gegeben. Auch wenn wir festgestellt haben, dass ich kein „leichter Hypnosepatient“ bin und mir das Loslassen schwer gefallen ist, hat die Hypnose funktioniert und ich war sehr überrascht, dass ich tatsächlich gute 30 Minuten in der Hypnose war, angefühlt hat es sich wie 10 Minuten. In Summe sehr zu empfehlen!
Darüber hinaus ist Jens auch als Coach absolut empfehlenswert. Er stellt die richtigen Fragen und verändert dadurch den Blick auf die Situation und auch auf sich selbst und die eigenen Anteile. Ich fühlte mich super aufgehoben!