MBSR - Zentrum für Achtsamkeit und Stressbewältigung Rodgau

Mir persönlich haben die sehr offenen Gespräche mit den anderen Kursteil-nehmerinnen (war der einzige Mann) sehr geholfen, sie wurden von der empathischen Kursleiterin gut moderiert. Gleichzeitig wurde ein umfangreicher Baukasten mit Methoden und Übungen rund um dieses Thema vorgestellt. Was man dann davon nutzt, entscheidet jeder für sich. Hat mir für gefallen und war sehr kurzweilig.

Marie ist eine sehr professionelle und zugleich herzliche und mitfühlende Kursleiterin. Sie nimmt sich Zeit und geht auf jeden Teilnehmer individuell ein.
Der abwechslungsreiche Kurs ist für jeden sehr empfehlenswert. Insbesondere für Menschen, die sich mehr um sich selbst kümmern möchten.
Vielen herzlichen Dank für diese tolle Erfahrung! ☀️

Der 8 Wochen-MBSR Kurs und die Zeit mit Marie und den Teilnehmern hat mir sehr gut getan. Ich habe dadurch auch so viele nette Leute kennen gelernt. Ich habe mich jede Woche darauf gefreut und auch vieles mitgenommen und umgesetzt. Das hat mir in einer schwierigen Familiensituation sehr geholfen und ich konnte alles etwas lockerer und entspannter meistern. Kann ich sehr empfehlen. Vielen Dank Marie

Ich habe bei Marie den 8-Wochen-MBSR-Kurs besucht und viele Anregungen mitgenommen, die ich seither jeden Tag umsetze. Die 8 Wochen vergingen wie im Flug und es war jeden Montag Abend eine Freude, mit Marie zu arbeiten und „abzuschalten“. Vielen lieben Dank für den tollen Kurs! Wer im Alltag gestresst ist und nicht „zur innerlichen Ruhe“ findet, ist bei dem Kurs und Marie genau richtig!

Der 8-wöchige Kurs war sehr gut, man hat die unterschiedlichsten Aspekte gelernt, Marie ist eine tolle einfühlsame MBSR Lehrerin. Es war immer eine sehr entspannte Atmosphäre, bei der es einfach war, abzuschalten- der Kurs ist absolut zu empfehlen. Habe dort sehr nette Menschen kennengelernt.

Die MBSR-Techniken haben mehr Lebendigkeit in meinen Alltag gebracht. Und es gab so einige Aha-Erlebnisse, die ich sehr schätze! In der Gruppe und vor allem mit Marie als Kursleiterin herrschte immer eine wertschätzende und zugewandte Atmosphäre, sodass wir Teilnehmer die Themen gerne in Offenheit und auch in die Tiefe gehend behandelt haben. Vielen lieben Dank dafür an alle. Danke vor allem an Marie für ihre kompetente Anleitung und Begleitung mit ihrem positiven und den Menschen zugewandten Wesen.

Ein tiefgründiger Kurs zur Eröffnung neuer, sanftmütiger Umgangsformen mit sich selbst zur Förderung des allgemeinen Wohlbefindens in allen Lebenssituationen.

Frau Wilke hat den Kurs auf eine sehr einfühlsam und souverän geführt. Hat sehr viel Spass gemacht und konnte viel für mich mitnehmen.

Ich habe den MBSR-Kurs bei Marie besucht, um dem Stress in meinem Leben nicht mehr einen so großen Platz zu geben und mehr bei mir selbst zu sein.
Die 8-Wochen gingen im nu vorbei und mir wurden eine Vielzahl an Methoden/Praktiken und Sichtweisen beigebracht, bei denen man schauen kann, was zu einem selbst passt und die man in den Alltag integrieren kann.
Allein im Verlauf der 8-Wochen gab es eine spührbare Veränderung. Sei es geistig oder köperlich, seit dem Kurs geht es mir deutlich besser.

Die Kursleiterin ist sehr sympathisch und einfülsam, so dass man sich immer gut aufgehoben und mitgenommen fühlt. Auch die Gruppendynamik wird aufgegriffen, so dass jeder einen Safespace hat und sich wohlfühlen kann.

Alles in allem kann ich den Kurs jedem empfehlen.