Olaf Schumann Consulting & Coaching

Olaf ist ein einfühlsamer und sehr sympathischer Kursleiter. Man fühlt sich in seinem Kurs direkt sehr wohl!
Der Living-Mindfulness Kurs vermittelt genau das, was im Alltag zu kurz kommt. Ich habe in den 8 Wochen wieder etwas mehr zu mir selbst zurückgefunden und fühle mich gelassener, den alltäglichen Aufgaben gegenüber. Es ist so wichtig, sich selbst gut und liebevoll zu behandeln. Genau das lehrt Olaf. Alle Inhalte sind passend abgestimmt für die eigene Umsetzung!
Ich würde immer wieder kommen.
Danke Olaf!

Der Living Mindfulness Kurs war sehr inspirierend und unterstützend für mich. Die Gruppe hat gemeinsam meditiert und in jeder Sitzung gab es hervorragend vorbereitete theoretische Informationen und Übungen. Das Erlernte konnte mit Hilfe der Unterlagen wiederholt und vertieft werden, die Fortschritte der einzelnen Teilnehmer wurden gemeinsam evaluiert und Olaf hat eine einfühlsame Art den einzelnen bestmöglich zu unterstützen. Ich kann den Kurs sehr empfehlen und fühle mich motiviert mit Olaf weiter zu meditieren und in der Gruppe meine eigene Achtsamkeitspraxis weiter zu vertiefen. Maria E.

Der 8-wöchige Achtsamkeitskurs bei Olaf Schumann war eine wunderbare Erfahrung! Olaf hat eine beruhigende und einfühlsame Art, die es leicht macht, sich auf die Übungen einzulassen. Die Sitzungen waren gut strukturiert, praxisnah und haben mir geholfen, mehr innere Ruhe und Gelassenheit in meinen Alltag zu bringen. Besonders beeindruckt hat mich, wie Olaf auf jeden Teilnehmer individuell eingegangen ist. Ich fühle mich nun viel ausgeglichener und werde die erlernten Techniken definitiv weiter anwenden. Absolute Empfehlung!

Ich kann den Kurs nur weiterempfehlen! Olaf hat mir auf sehr einfühlsame Weise die Achtsamkeit und Meditation vermittelt. Er ist auf jeden Teilnehmer individuell eingegangen und hat immer wieder nachgefragt wie wir zurechtzukommen. Ich habe mich sehr gut aufgehoben gefühlt und kann die Übung optimal in meinen Alltag integrieren.

Toller, gut strukturierter Kurs, der mir verhalf achtsamer durch den Alltag zu gehen und zu entschleunigen. Äußerst kompetenter Kursleiter, der sehr viel Ruhe ausstrahlt und es versteht auf angenehme und freundliche Art zu motivieren.

Für alle die achtsamer und bewusster durch den Alltag gehen möchten, kann ich diesen Kurs nur bestens empfehlen.

Olaf leitet diesen Kurs mit voller Leidenschaft und gibt viele hilfreiche Werkzeuge mit an die Hand.

TOP!!! Weiter so und DANKE lieber Olaf 😊

Obwohl ich mich seit Jahren immer wieder dem Thema Achtsamkeit zuwende, habe ich es nie geschafft, dabei zu bleiben. Olafs Seminar hat mir dazu verholfen ! Seit bereits 5 Monaten sitze ich fast Tag 20 Minuten und meditiere und es tut unglaublich gut. Olaf vermittelt nicht nur Theorie und Praxis kompetent und authentisch, er hat bei mir auch das passende Maß Konsequenz (es immer weder zu versuchen) und Tolleranz (es klappt halt nicht immer gleich gut oder schlecht und das ist in Ordnung so) mobilisiert.

Wir besuchten von Oktober bis November 2023 den Achtsamkeitskurs für Anfänger.
In entspannter und ungezwungener Atmosphäre führte uns Olaf in die Grundlagen der Achtsamkeit im Alltag ein. Wir lernten negative und stressende Auslöser zu erkennen. Durch kennenlernen verschiedener Meditationen und kleinen Übungen gab Olaf uns Werkzeuge an die Hand im Alltag auf uns zu achten und gelassener in stressigen Situationen zu agieren.
Olafs einfühlsame und empathischen Art auf den einzelnen Teilnehmer einzugehen, machte es sehr leicht sich auf die Übungen einzulassen und sich zu öffnen.
Schon nach der zweiten Stunde merkten wir erste Veränderung in unserem Alltag.
Durch die Anwendung unserer Lieblingsübungen gehen wir achtsamer mit uns um und begegnen unserem Umfeld gelassener.
Wir empfehlen diesen Kurs jedem der mehr über sich und seine Stressauslöser wissen will, der mit sich und seinem Umfeld achtsamer und sorgfältiger umgehen möchte und für Menschen die sich selber besser verstehen wollen.
Wir bedanken uns bei Dir Olaf, für viele neue Erkenntnisse über uns.
Nicole und Stefan