Ramona Arendt, Personal Coach & Training, Fitness & Mentaltraining, Coaching am Berg

Ich habe Ramona als Personal Coach im Bereich Persönlichkeitsentwicklung und Mindset-Coaching kennengelernt – und bin absolut begeistert. Ihre fachliche Kompetenz, ihr Feingefühl und ihre klare Struktur machten bereits die erste Session unglaublich wirkungsvoll.

Sie schafft es, komplexe Themen verständlich zu machen und gleichzeitig individuell und empathisch auf persönliche Herausforderungen einzugehen. Ramona kombiniert fundiertes Wissen mit echter Leidenschaft – man spürt, dass sie liebt, was sie tut.

Ich habe durch ihre Begegnung nicht nur mehr Klarheit gewonnen, sondern auch konkrete Werkzeuge an die Hand bekommen, die ich sofort in meinem Alltag umsetzen konnte. Wer wirklich etwas verändern möchte, ist bei Ramona in den besten Händen!

Liebe Ramona,

ich wollte dir einfach nochmal von Herzen Danke sagen.
Unsere 1. Begegnung bei Work- Life- Gap hat mich wirklich berührt – und wirkt noch immer nach.

Ich bin ehrlich gesagt oft vorsichtig, wenn es um Coaching geht, weil ich schon schlechtes gesehen und erlebt habe. Umso mehr hat mich deine Art beeindruckt. Du sprichst nicht nur über Themen wie Achtsamkeit, Selbstwert oder Dankbarkeit – man spürt, dass du sie wirklich lebst. Du strahlst dabei Ehrlichkeit, Vertrauen und Symphatie aus.

Als du dir nach einem kurzen Gespräch unter vier Augen Zeit für mich genommen hast, ohne mich zu kennen oder etwas zu erwarten, habe ich mich unglaublich gesehen und wohlgefühlt. Ich konnte mich öffnen, ohne nachzudenken – und das passiert mir nicht oft.

Du hast mir in der kurzen Zeit geholfen, wieder mehr ins Fühlen zu kommen und den Kopf ein Stück leiser werden zu lassen. Genau das, wonach ich schon lange gesucht habe. So random der Moment auch war, so emotional war er auch für mich.

Dass du dir sogar ein zweites Mal Zeit genommen hast, bedeutet mir wirklich viel. Das ist alles andere als selbstverständlich. Und auch dabei habe ich gemerkt, wie sehr du lebst und fühlst, was du sagst.

Danke für deine Offenheit, deine Ehrlichkeit und dein großes Herz. Ich hoffe, dass sich noch viele von dir helfen lassen!

Ich freue mich sehr, dass wir uns begegnet sind.

Die Yoga Stunde heute morgen hat Ramona von Anfang bis Ende sehr verständlich und in einem wunderbaren Flow angeleitet. Sie hat die Übungen individuell an alle Level angepasst und Alternativen gezeigt. Ich hab mich sehr wohl, entspannt und trotzdem gefordert gefühlt. Für die Wanderung danach hat Ramona sich viel mehr Zeit genommen als vorgesehen und hat uns trotz schlechtem Wetter sicher zur Hütte geführt. Es war ein unvergessliches Erlebnis und ist nur zu empfehlen.
Vielen Dank!

Ich habe bei Ramona das online Coaching gemacht, um eine Krise zu bewältigen und mich persönlich weiter zu entwickeln
Ramona konnte mir mit sehr einfachen Tipps und Tricks super helfen.Ihre einfühlsame,freundliche und klare Art machten die online Sessions zu einem besonderem Erlebnis,Ramona hat mich mit sehr viel Feingefühl, einfühlsam und sehr verständlich durch die Session geführt und geleitet .Ich habe mich sehr wohl und sicher gefühlt.
Ich kann das online Coaching mit Ramona von Herzen empfehlen und werde Sie auch weitermpfehlen.

Bei meinem Trittsicherheitstraining habe ich mich bei Ramona rund um gut aufgehoben gefühlt.
Sie hat eine tolle Art Wissen zu vermitteln und ist feinfühlig auf die unterschiedlichsten Bedürfnisse der Kursteilnehmer eingegangen. Sie hat ein gutes Gespür wann jemand etwas gepusht werden muss und wann derjenige Raum zum verarbeiten braucht. Mit ihrer sympathischen und authentischen Art hat man sofort gemerkt, sie weiß wovon sie spricht. Und natürlich sind während des Trainings die schönen Bergmomente mit tollen Aussichten und Sonnenuntergang nicht zu kurz gekommen.
Ihre Begeisterung für die Berge ist richtig ansteckend :-)

Wenn Selbstoptimierung zum Abenteuer wird!
Wo fange ich an? Ramona. Der Name klingt harmlos, fast schon lieblich. Doch lassen Sie sich nicht täuschen! Hinter dieser Fassade verbirgt sich eine Naturgewalt, die einen schneller auf den Berg treibt, als man "Muskelkater" sagen kann.

Das erste Coaching? Ich dachte, ich würde sterben. Beim zweiten Coaching dachte ich, ich würde noch mal sterben, nur langsamer. 😉
Ramona hat diese übernatürliche Fähigkeit, einen bis an die eigenen Grenzen zu treiben und dann mit einem Lächeln zu fragen: "Geht noch was?" Und das Verrückte ist: Es geht!

Mein Fazit: Wenn Du bereit bist, deine Komfortzone zu verlassen und dabei auch noch herzhaft zu lachen (oft über sich selbst), dann ist Ramona deine CouchIn! Sie ist tough, inspirierend und hat diesen besonderen Blick, der sagt: "Ich weiß, dass du mehr kannst, als du denkst."
Absolute Empfehlung! Fünf Sterne plus einen für den Muskelkater, der sich gelohnt hat!
Danke Dir. ❤️

Eigentlich reicht der Platz gar nicht aus um Ramona hier zu bewerten. Und eigentlich auch gar nicht auf der Plattform, denn ihr müsst Ramona persönlich kennenlernen, dann wisst ihr was ich meine. Ramona zu treffen hat nicht nur meine Fitness beeinflusst sondern auch mein ganzes Mindset. Es waren nicht nur stumpfe Fitness Übungen, wie man diese aus dem Fitness Studio kennt. Ramona hat mich bei jeder einzelnen Übung motiviert, gestärkt und immer weiter nach vorne gebracht. Sie hat jedes Training an meine Tagesform angepasst, sie hat mich aber auch genauso an meine Grenzen gebracht. Ich bin nach jedem Training mit Ramona kaputt, ausgepowert aber auch mit totaler Motivation nach Hause gefahren. Zu sehen was sich von Monat zu Monat verändert, physisch wie psychisch, ist der Wahnsinn. Nach drei Monaten Training, tollen Gesprächen, auch die Zeit die Ramona sich genommen hat außerhalb der Trainingszeit, haben mich so verändert, dass ich mittlerweile richtig Bock auf Sport habe. Ich sehe es nicht mehr als: Oh jetzt musst du Mal wieder was machen, jetzt ist: Jetzt WILL ich wieder was machen. Ramona ich danke dir so sehr. Du hast in mir soviel verändert und ich habe die Zeit mit dir sehr genossen.

Ich habe letztes Jahr mit Ramona im April angefangen in Form eines Personal Trainings zu trainieren. Ramona hat ein gutes Fingerspitzengefühl, die richtigen Akzente zu setzen, mich zu sportlich fordern, aber auch gleichzeitig die mentale Verfassung zu stärken. Es ist unglaublich, was sie für ein Repertoire an Übungen hat, so dass gefühlt jedes Training anders ist. Ich habe die Fortschritte über die ganzen Monate bei mir gemerkt und mein Wunsch, dass ich mich körperlich wieder fitter fühle und ich regelmäßig 2-3 Mal Sport die Woche mache, hat sich definitiv erfüllt. Jetzt gibt es ein neues Ziel: Alpenüberquerung und ich werde sicherlich immer wieder mit Ramona trainieren.